如何自我检测自己的抖音账号？

第一：判断账号是否正常推流。

什么意思呢？在抖音的推荐机制下，你发了一条内容，如果你的视频内容还不错的情况下，抖音会给你一个自然的曝光量，也就是200到500之间，所以一般来说，大家的这个视频如果是在200到500之间的，就说明他是一个相对正常的。然后在你的视频经过第一阶段的曝光之后，抖音平台会检测视频发出去之后：完播率、点赞、转发、评论这四个维度。如果你的视频被人看完了完播率高，比如达到了一个标准，那抖音会将你的视频推到另一个更大的流量池去。

所以一个账号，尤其是新账号，能做到3000的自然播放量，就可以定义为优质的账号，在抖音中该账号就处在待推荐的一个等级，你的视频近期播放量很可能会有一个大的提高，你需要保持你的视频质量，和更新频率！

如何你的抖音视频播放量总是处于200以下，那可能就出现了下面几个问题！

第一：有可能你是违规了。

视频里带了非常硬的一个营销的元素；比如说你说了销售产品、大篇幅的品牌Logo、违规关键字“钱”“买”类似这样的一些违规的话术，那就会把你限流，一旦被限流的话，你只能慢慢的去调整你的内容，然后就像被关了监狱一样，必须得改过自新，经过一段冷静时期，表现好了才能把你放出来。这是就是第一个可能有违规的情况。

第二：就是视频内容质量低。

内容视频质量低，从几个方面判断：

第一：拍摄剪辑不清晰，拍摄剪辑不清晰，这个就是你的视频质量不好，用户体验不好，不爱看，就划过了。

第二：内容跟用户没关系，不是用户想看的，比方说，一些视频上，记载自己吃饭、玩的一些记录，这些记录的话可能是你自己的日记本，是你自己看着玩儿的或者留纪念的，但是并不是这些粉丝想看的，或者是你宣传你自己场地，这就是硬广告，那用户是没人看的，像这种内容就是没有利他，没有帮助用户解决问题的话，你也得不到好的完播率用户也不会看。

前面提到的问题很多瑜伽馆主都会遇到，这块大家不用着急，大家先知道自己的账号问题，比如说遇到这个流量比较低，比较差的一个情况，我应该从哪几个角度去去分析我到底问题出在哪儿了就可以了，我后期会持续更新帮大家解决该问题!

播放量下降，大概率是账号视频违规操作。

第一：可能视频内容里面加了这个营销的色彩；

第二：你搬运别人的东西了被别人投诉了；

第三：视频中有违规词，比如说真人口述的时候说了一些违规词、加微信、说赚钱钱等等；

这些都是比较严重，就容易被限流。所以大家如果说突然之间这个播放量下降的话，那就一定要从这几个方面去找找原因。

那如果说我们遇到了这种问题的话，我们怎么解决呢？

其实这个就是我们在专业里面叫做叫关禁闭，也就是偶然间的这个触犯了抖音的规则之后，抖音会会给你一些惩罚，那如果说我们进了小黑屋可能几天没流量，那我们就只能好好的去调整我们自己，也就是改过自新，等待释放。

那怎么改过自新，等待释放呢？

第一：来说就是你可能还要持续去发内容，然后这些内容就别再违规了。

第二：你要增加你每天在线上，去刷抖音去做活跃。

例如：回复用户的这个问题和留言。

类似这些操作要多去操作，可以加速你的释放期，这就是当我们账号被限流，拉黑后操作的方法。